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Teil 3_Therapie der posturalen Synergien (Schwerpunkt: Sprunggelenksstrategie)

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Anatomie des Sprunggelenks für Fitnesstrainer erklärt!

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Sprunggelenk stabilisieren: Mit DIESEN 3 Übungen zu mehr Stabilität (+ weniger umknicken!)

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Sprunggelenk mobilisieren: 3 EFFEKTIVE Sofort-Übungen (für zuhause)

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Arthrose: Lebensmittel, die schaden oder heilen können | Quarks

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Sprunggelenk komplett

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Sprunggelenke mobilisieren und sofort tiefe Hocke verbessern

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Starke Knie, Füße und Sprunggelenke - Mit nur einer Übung

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OHNE Sprunggelenk Beweglichkeit tiefer in Kniebeuge & Hocke ? So gehts!

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Sprunggelenk öffnen - Mach diese Übung

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Sprunggelenk stabilisieren - Die besten 9 Übungen, um dein Sprunggelenk zu trainieren | ARTZT

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Sprunggelenk Mobility - Mehr Dorsalflexion

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Instabiles Sprunggelenk stabilisieren 🦶 mit diesen 3 Übungen (anspruchsvoll)

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Warum Dein Sprunggelenk so schmerzt und was Du dagegen tun kannst. Welche Übungen können helfen?

Duration: 11:22

Oberes & Unteres Sprunggelenk in Bewegung

Duration: 2:04

🇩🇪 Übung gegen Sprunggelenk- und Fußprobleme - Dr. med. Matthias Meier Impulse Health Management

Duration: 1:39

SPRUNGGELENK MOBILISIEREN | Besser in die Kniebeuge kommen

Duration: 5:20

Instabiles Sprunggelenk? Die Lösung! │ SanoGym

Duration: 6:45

Physiotherapeutische Übungen - Sprunggelenk

Duration: 4:08

Sprunggelenkbandage: Bauerfeind Sports Ankle Support - Perfekt fürs Training!

Duration: 1:02

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