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Stress SOFORT auflösen - VAGUSNERV ÜBUNGEN - Teste es!

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3 WICHTIGE Übungen für JEDEN MORGEN

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Meine 3 "Lieblings" Übungen für den ganzen Körper die du täglich machen solltest...

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Übung zur Knochenstärkung / gegen Osteoporose (Nr. 5)

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Nackenverspannungen? Probiere diese 4 Minuten Übung!

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Übungen für den Po zu Hause mitmachen | Gesäßmuskulatur trainieren

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Rückentraining für zu Hause | Übungen ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme

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Hohlkreuz wegtrainieren: Probiere diese Übungen

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6 Übungen für starke und gesunde Füße (in weniger als 5 Min)

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Beckenschiefstand - Ursache und Übungen bei Beckenschiefstand

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Grundübungen für den Muskelaufbau - 5 Übungen für zu Hause

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M. Gluteus Maximus Großer Gesäßmuskel: Ansatz, Ursprung, Funktion, Körperübung B-Lizenz Prüfung

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Körperübung: Schwimmer

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Halswirbelsäulen-Syndrom (HWS-Syndrom) | Häufige Ursachen - 2 einfache Übungen | Liebscher & Bracht

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Entspanne dein Zwerchfell sofort mit dieser Übung (wichtig)

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2 Übungen bei Knieschmerzen, die du unbedingt ausprobieren solltest!

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👉 21 min. Krafttraining für Junggebliebene | ohne Geräte, im Stehen

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M. Deltoideus Schultermuskel: Ansatz, Ursprung, Funktion, Körperübung, Dehnungsübung B-Lizenz

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Schnelle Übung zur Vagusstimulation (unglaublich effektiv!)

Duration: 9:01

Körperübung: Abduktion

Duration: 0:28

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