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Mache diese 3 Knie-Übungen jeden Morgen – deine Knie werden dir danken

Duration: 7:57

Knie-Arthrose: Schonen oder bewegen? | Marktcheck SWR

Duration: 13:37

〽️20 min. rund ums Knie | Prävention für ein schmerzfreies Knie | im Stehen

Duration: 18:46

Mache diese 5 Knie-Übungen jeden Morgen - Deine Knie werden es dir danken!

Duration: 21:17

Du hast Schmerzen im Knie? Kniearthrose ⚠️ Keine Angst - So hilfst du dir!🍀

Duration: 8:01

Der 3-Minuten-Trick gegen Knieschmerzen. ✅ So schnell kannst du sie loswerden

Duration: 4:48

Knieschmerz - Was hilft? Bewegen oder schonen ?

Duration: 9:14

MediFacts - Knie

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Tight Glutes - Knees Out Squat

Duration: 1:00

9 Knie Übungen: stärken, stabilisieren, mobilisieren (auch bei Schmerzen!)

Duration: 20:03

🔷13 min. sanfte Bewegung bei Knie-Schmerzen | ohne Hilfsmittel

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Meniskusriss frühzeitig erkennen: Ursachen und Symptome

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🍀 26 min. Hüfte bis Knie - bewegt und schmerzfrei, fasziales Training, ohne Geräte

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Arthrose im Knie? Das sind meine besten Übungen dagegen!

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5️⃣ Übungen für schmerzfreie Knie in 10 min. | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 9:44

20 min.🔹sanfte Bewegung und Kräftigung für das Knie

Duration: 17:26

Wasser im Knie – die besten Tipps

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5 Knie Übungen zur Kräftigung & Stabilisierung ➡️ Einfach & effektiv!

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Knieschmerzen | 20 Minuten Übung mit dem Knieretter (Liebscher & Bracht)

Duration: 16:43

🌿13 min. für weniger Knieschmerzen, ohne Hilfsmittel

Duration: 13:34

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