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La importancia de ESTIRAR después de ENTRENAR 5 horas | Valentí Sanjuan #shorts

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Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio.

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Música Relajante para Estirar 🌄 1 hora de relax

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Rutina de estiramientos para todo el cuerpo | Perfecta después de hacer ejercicio | Anabel Otero

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PSOAS ILÍACO ¿CÓMO ESTIRAR?

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❌ ESTIRAR DESPUÉS DE ENTRENAR (NO FUNCIONA)

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Estiramientos de todo el cuerpo para después del entrenamiento

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ESTIRAR- ELONGACION | LOS BENEFICIOS y EL PORQUÉ HAY QUE HACERLO💡😎

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Estiramientos para después del entrenamiento

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Estiramientos para todo el cuerpo | 7 minutos

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asi vas a estirar tu espalda muy facil 😏

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MUSICA para ESTIRAR ➦despues del EJERCICIO

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Como Estirar el Diafragma para Ganar Flexibilidad

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¿Cuándo es el mejor momento para Estirar?

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Ejercicios para aliviar el dolor de espalda, cervical y ciática

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Deja de estirar TUS PIERNAS ASÍ (Haz Esto)

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Quieres Estirar más tu espalda? Haz esto!!! Tips de YOGA

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Subir, bajar y estirar

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Estirar TRAPECIOS sentado en una silla

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poco espacio para estirar? aqui tienes unos ejercicios pt. 1 😉

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