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Burnout und Stress? Diese Atemtechnik verändert ALLES in 22 Min!

Duration: 21:51

Autogenes Training | 15 Min. Körperreise // Entspannung & Stressabbau

Duration: 16:19

Tiefenentspannt in nur 20 Minuten I Meditation zum Loslassen

Duration: 23:10

Tiefenentspannung - geistig und körperlich zur Ruhe kommen (SCHNELLER UND MONOTON gesprochen)

Duration: 12:26

Befreie dich in 15 Minuten von Stress & innerer Unruhe I Meditation

Duration: 15:00

Seelenmassage - Meditation zum Entspannen und Einschlafen

Duration: 35:02

Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen I Jetzt auch als APP

Duration: 21:29

AUTOGENES TRAINING: Fördert Gesundheit und Wohlbefinden * von Minddrops

Duration: 20:51

Tiefenentspannung | Entspannung für dein Nervensystem | gegen Stress und innere Unruhe | 15 Minuten

Duration: 16:06

Körperreise - AUTOGENES TRAINING für eine tiefe Entspannung | Meditation

Duration: 27:02

Meine kleine Auszeit - Meditation zum Entspannen und Wohlfühlen - Tiefe Entspannung

Duration: 30:18

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Geführte Entspannungsübung

Duration: 25:39

Geführte Meditation für Entspannung, innere Ruhe & Zufriedenheit | Achtsam und Dankbar in den Tag

Duration: 16:45

Atemmeditation | geführte Meditation für mehr Achtsamkeit und Entspannung | 10 Minuten loslassen

Duration: 10:29

Sanfte Meditation bei Hochsensibilität & Überforderung

Duration: 40:00

Tiefenentspannt Einschlafen | Loslassen • Entspannen • Einschlafen | Geführte Meditation

Duration: 58:13

Meditation // Kopf frei bekommen - Kopfentspannung (auch wunderbar bei Kopfschmerzen)

Duration: 17:02

Autogenes Training für Anfänger - Für Entspannung statt Angst und Stress

Duration: 18:35

AUTOGENES TRAINING ZUM EINSCHLAFEN: Sanft & natürlich das Einschlafen unterstützen * von Minddrops

Duration: 17:29

Tiefe Entspannung für Körper & Geist I PMR nach Jacobson I Meditation

Duration: 28:42

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