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Asymmetrie/Balance der Bodenkontaktzeit - Eine Folge von Verletzungen?

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Lauf ABC Übung - Flugphase verlängern und kurze Bodenkontaktzeit. Lauftipp für dein Lauftraining

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LAUFTECHNIK VERBESSERN | Laufstil: 6 Tipps für Läufer & Triathleten I schneller Laufen

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3 Tipps zur Verbesserung der Schrittfrequenz

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Alles, was du über den ROLLENDEN LAUF wissen musst | triathlon KNOW-HOW

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Richtig laufen - Lauftechnik erklärt

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Die Bodenkontaktzeit beim Laufen #joggen #laufen

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Wie du länger läufst OHNE müde zu werden

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Hürden kombiniert mit Sprints (10-15m); Reaktivkraft, Bodenkontaktzeit und Antrittsschnelligkeit

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Gesünder und schneller laufen - Laufeffizienz steigern via Garmin Forerunner 255 + Trainingstipps

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Schnellkraftzirkel: Verbesserung von Schrittfrequenz, Reaktivkraft, Bodenkontaktzeit, Schnellkraft

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Peniel Mlapa: Verkürzung der Bodenkontaktzeit

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Training: Bodenkontaktzeit - Maximale HF - 3x5km Max + 3km - Essen zwischen Training

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LAUFTECHNIK - Die perfekte Schrittfrequenz

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So solltest du NIEMALS laufen

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Lauftechnik trainieren mit IRONMAN-Sieger Patrick Lange | Training für Läufer | ERDINGER Alkoholfrei

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Lauftechnik und Laufökonomie - worauf kommt es wirklich an?

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Techniken von Laufprofis (die auch du nutzen kannst)

Duration: 8:10

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