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MUSCOLO TRAPEZIO: come allenarlo!

Duration: 5:54

Esercizi bicipite brachiale: come allenarlo

Duration: 4:48

Muscolo trapezio: come allenarlo

Duration: 6:48

Trapezio inferiore: come allenarlo

Duration: 4:48

Pettorale alto: come allenarlo? Panca inclinata e pettorali alti

Duration: 6:30

Come stimolare la parte alta del pettorale

Duration: 8:09

Come allenare i TRICIPITI

Duration: 10:24

Come allenare il gran dentato

Duration: 6:58

COME ALLENARE IL TRAPEZIO SUPERIORE. Lezioni di biomeccanica applicata

Duration: 4:32

Come allenare i bicipiti femorali a casa - 3 esercizi per femorali a corpo libero (Parte 1)

Duration: 3:37

Come allenare il trapezio: esercizi efficaci con i manubri

Duration: 7:10

Pettorale: Come allenarlo al meglio!🏋🏻‍♂️

Duration: 16:50

UPPER BODY: 7 motivi per iniziare ad allenarlo !

Duration: 7:25

Come allenare i POLPACCI

Duration: 4:31

Quante volte devo allenare gli addominali?

Duration: 8:10

5 ESERCIZI PER DORSALI ENORMI

Duration: 7:10

COME allenare i DELTOIDI senza NESSUNA ATTREZZATURA #workout

Duration: 0:54

Vo2Max - A cosa serve? come allenarlo?

Duration: 14:52

i 2 esercizi inutili per il petto + i 2 migliori

Duration: 11:05

Il peggiore esercizio per l’addome VS il migliore esercizio per l’addome

Duration: 8:02

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